نوجوانی دوره‌ای سرشار از تغییرات جسمی، روانی و اجتماعی است. شناخت به‌موقع علائم هشداردهنده و دریافت کمک تخصصی می‌تواند از بروز پیامدهای جبران‌ناپذیر پیشگیری کند.

 مهم‌ترین علائم هشداردهنده:

 احساس ناامیدی و دوری از جمع

 نوسانات شدید خلق‌وخو و عصبانیت‌های مداوم

 افت ناگهانی عملکرد تحصیلی و بی‌توجهی به مسئولیت‌ها

 از دست دادن علاقه به فعالیت‌های لذت‌بخش

 تغییر در الگوی خواب و تغذیه

 صحبت درباره مرگ یا آسیب رساندن به خود

 جست‌وجو برای یافتن راه‌های پایان دادن به زندگی

 افزایش مصرف مواد مخدر یا الکل

 نوشتن وصیت‌نامه یا اهدای وسایل ارزشمند خود

 به یاد داشته باشیم: گوش دادن بدون قضاوت، ایجاد فضای امن برای گفت‌وگو و مراجعه به روانشناس یا مراکز خدمات جامع سلامت، مهم‌ترین گام‌ها در پیشگیری از خودکشی هستند. در صورت مشاهده این علائم، دریافت کمک را به تعویق نیندازید.اورژانس اجتماعی: ۱۲۳سامانه ۱۹۰یا به نزدیک‌ترین مرکز خدمات جامع سلامت مراجعه کنید.

 این محتوای آموزشی را برای افزایش آگاهی، با خانواده، دوستان و آشنایان خود به اشتراک بگذارید. شاید همین اطلاع‌رسانی به‌موقع بتواند به شناسایی علائم هشداردهنده، دریافت کمک تخصصی و حتی نجات جان یک نوجوان کمک کند. آگاهی، همدلی و اقدام به‌موقع، نخستین گام در پیشگیری از خودکشی است.