گرمازدگی را جدی بگیریم.
محتوای آموزشی
گرمازدگی چیست؟گرمازدگی زمانی رخ میدهد که دمای بدن به بیش از ۴۰ درجه سانتیگراد برسد و بدن توانایی تنظیم دما را از دست بدهد.
علائم- سرگیجه و ضعف- سردرد- تهوع و استفراغ- پوست داغ و قرمز- تشنگی شدید- تپش قلب- گیجی یا بیهوشی
در صورت گرمازدگی:- فرد را به محل خنک منتقل کنید.- لباسهای اضافی را خارج کنید.- بدن را با آب خنک یا کمپرس سرد خنک کنید.- در صورت هوشیاری، آب یا محلول ORS بنوشاند.- در صورت بیهوشی یا ادامه علائم، با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید.
پیشگیری:- آب کافی بنوشید.- از حضور در ساعات اوج گرما (۱۰ تا ۱۶) خودداری کنید.- لباس نخی، روشن و گشاد بپوشید.- از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید.- در مکانهای خنک استراحت کنید.
افراد در معرض خطر:- سالمندان- کودکان- زنان باردار- بیماران مزمن- کارگران فضای باز- ورزشکاران
نظر دهید